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Walking Center Piemonte

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Chi siamo

L’Associazione Walking Center Piemonte (già L’Orma) costituita a Torino nel 1991 è una Organizzazione non lucrativa di utilità sociale (Onlus) laica ed apartitica, iscritta nel Registro del Volontariato della Regione Piemonte nella Sezione Tutela e Valorizzazione Ambiente con D.P.G.R. 3.2.1993 N. 509.

Breve Storia e Sviluppo del Nordic Walking

Il Nordic-walking è la nuova disciplina sportiva che sta velocemente conquistando tutto il mondo. Dalla Finlandia, dov’è nato, alla Germania, all’Australia, dalla Cina agli Stati Uniti si contano in milioni i suoi praticanti. E’ uno degli sport di maggior crescita in questo momento. Il Nordic-walking consiste nel camminare con dei bastoni appositamente sviluppati per questo sport.

 
 

Programma Maggio 2012


Consulta il Programma del mese di Maggio Ricco di attività e itinerari interessanti e panoramici.

Corsi

Corsi di Nordik Walking

 

Vieni a scoprire il mondo del Nordic Walking partecipando al nostro Corso Base. Entrando in questa sezione potrai trovare tutte le informazioni sui corsi organizzati presso la nostra sede e scaricare il modulo di iscrizione.

Attrezzatura

Attrezzatura per il Nordic Walking

bastoni per il Nordic Walking si differenziano completamente da quelli da sci, trekking o da escursione. Di regola sono costituiti da un pezzo unico e, vengono prodotti in fibra di carbonio e vetro

Nordic Walking

Benefici

Quali benefici ricaviamo praticando il Nordic Walking ?

Nel corso degli anni sono stati effettuati moltissimi studi sul Nordic Walking che hanno provato tutti i benefici che questa disciplina può appotare

Nordic Walking

Livelli di attività fisica raccomandati dall’OMS

Una recente "raccomandazione" dell’OMS indica i livelli di attività fisica per la salute nelle varie fasce di età. Le raccomandazioni sono orientate alla prevenzione primaria delle malattie cardiorespiratorie, metaboliche, muscolo-scheletriche, tumorali e dei disturbi depressivi. Le "raccomandazioni" costituiscono uno strumento di orientamento per le politiche di sanità pubblica

Cos'è

Il Nordic Walking

Il Nordic Walking è una disciplina sportiva da praticare all’aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa resistenza, forza e fitness.